多云天氣為主 周中有雷雨

記者從市氣象臺(tái)獲悉，本周天氣整體以多云為主，周中多雷陣雨。本周無明顯高溫天氣，最高氣溫：33℃-35℃，最低氣溫：22℃-24℃。

根據(jù)最新氣象資料分析，預(yù)計(jì)9月11日至13日，我市多雷陣雨天氣，降水期間局部地區(qū)可能伴有雷暴大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水、雷電等強(qiáng)對(duì)流天氣，請(qǐng)注意防范。

具體天氣：9月9日多云，最高氣溫32℃-34℃；9月10日多云，最高氣溫33℃-35℃；9月11日多云到陰天，部分地區(qū)有陣雨或雷雨，最高氣溫31℃-33℃；9月12日多云到陰天，部分地區(qū)有陣雨或雷雨，最高氣溫31℃-33℃；9月13日多云轉(zhuǎn)陰天，有陣雨或雷雨，最高氣溫31℃-33℃；9月14日多云到陰天，最高氣溫32℃-34℃；9月15日多云，最高氣溫30℃-32℃。

上周六迎來秋季的第三個(gè)節(jié)氣“白露”，這一時(shí)節(jié)天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣候較為干燥，容易引發(fā)口干等癥狀及呼吸系統(tǒng)疾病，日常飲食起居應(yīng)注意防寒潤燥。秋燥易傷肺，人若因著涼使免疫力下降，還可能出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。因此，中醫(yī)專家提示，飲食應(yīng)以“養(yǎng)津、潤燥、護(hù)肺”為原則，可選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、杏仁、川貝、百合、羅漢果；還可多食養(yǎng)陰、生津、潤燥的食物，如山藥、蓮子、豬肉、柚子、甘蔗、葡萄；宜回避生冷、寒涼之品，戒除煙、酒等刺激之物，不宜多食辛辣、煎烤等燥熱食物。